Kategori: Spiritualitet

Hjemmelavede smudge sticks

Forår og sommer er de typiske tidsunkter vi får lyst til at gøre hovedrent og skifte de gamle tunge energier ud med nye friske. Derfor har vi en tendens til at købe friske blomster og lufte godt ud. Men hvad gør du med dine blomster når de har udtjent sin værnepligt på spisebordet? I de fleste tilfælde ryger de nok i komposten – eller i værste tilfælde skraldespanden – men vidste du, at du kan bruge mange af dem til at lave lækre røgelser med? Altså hjemmelavede smudge sticks?

Afbrænding af håndholdte bundter af tørrede urter og blomster, som bindes i garn siges at hjælpe med at rense luften og invitere god energi ind i hjemmet. Det er også en fantastisk måde at bruge disse urter, der er tilbage fra sommerens vækstsæson!

Nedenunder vil jeg prøve at komme med nogle forslag til hvilke urter, blomster og planter du kan bruge når du laver dine hjemmelavede smudge sticks:

Salvie

Du kender den sikkert i forvejen, men hvid salvie fra Californien er den du typisk køber i de tørrede bundter fra din spirituelle forhandler. Du kan dog sagtens selv dyrke den hvide salvie – selvom den kan være lidt tricky at få fat på – men har du en helt almindelig salve, så er den ganske fin at bruge.

Hvis ikke du har salvie eller muligheden for at dyrke det, så kan du skifte ud med gråbynke, som du finder i stort set alle vejkanter – se billedet nedenfor.

Sæson: Sommer

Egenskaber: rense et space, til meditationer eller til skiftning af energi.

Gode krystaller: Bjergkrystal, angelit, ametyst

Gråbynke i naturen

Enebær

Enebær kan du også bruge i dine hjemmelavede smudge sticks. Du kan finde den rundt i naturen, hvor du må plukke lidt til dit projekt. Enebær siges at

Sæson: Forår

Egenskaber: Forbinde krop og sjæl

Gode krystaller: Labradorit

Lavendel

Lavendel er den smukke velduftende plante med blå blomster. Perfekt til hjemmelavede smudge sticks! Du kan plante den bedst i foråret. Den kan have lidt svært ved at få fat, men når den først har fået et godt rodnet, så er den sejlivet som bare pokker!

Sæson: Bedst i maj

Egenskaber: bruges ofte til at rense, beskytte psyken, støtte clairvoyance, give glæde, lykke og healing, samt ro.

Gode krystaller: Ametyst, rosenkvarts

Rosmarin

Rosmarin er den træagtige krydderurt du kender fra fx lammeretter, hvor den gør sig glimrende, men den er altså også helt eminent til røgelse. Du kan få en stikling fra én du kender eller købe én på planteskolen eller i supermarkedet. De er meget hårdføre og kan godt tåle en del tørke – og så kan de stå i din vindueskarm.

Sæson: Sommer

Egenskaber: Aura-rensning og rensning af dit energifelt. Særligt godt til arbejde med den maskuline energi, ild og solen.

Gode krystaller: Ild calcit og pyrit

Rose

Roser er smukke at dekorer dine hjemmelavede smudge sticks med, men de kan meget mere end at være smukke! Roser er nemlig kendt for deres blide energi, der emmer af kærlighed, ro, accept og tilgivelse. Helt perfekte til meditation eller i arbejdet med tiltrækning af din soulmate.

Sæson: Sommer

Egenskaber: Tiltrækning af kærlighed, ro, meditation, yin-energi og til støtte til fertilitet og dit kvindecenter.

Gode krystaller: Rosenkvarts, Rhodocrosit

Mynte

Mynte i haven

Mynte er den udskældte lægeplante, der overtager hele din have, hvis ikke du får den afgrænset (jeg taler af erfaring her!) Den breder sig som ind i h….., men den er så anvendelig! Jeg bruger den både i smoothies, i madretter, som drys, til te og selvfølgelig til røgelsesbundter.

Sæson: Juni, Juli

Egenskaber: Healende og beskyttende

Gode krystaller: Sort turmalin og bjergkrystal

Røllike

Røllike findes overalt og du kender den på dens fine små hvide blomster. Du kan lave udtræk og bruge til kraftig blødning under menstruation eller du kan komme dem i dine hjemmelavede smudge sticks.

Sæson: Maj, juni og juli

Egenskaber: Bruges til at fjerne negativ energi og toxiner fra din fysiske krop og din aura.

Gode krystaller: Rosenkvarts, sort obsidian

Når du har plukket dine planter, blomster og urter, så binder du dem )(meget) stramt med en snor af naturmateriale fx hør. Bundterne vil svinde når de tørres, så bind dem stramt.

Hæng dem med hovedet ned af et sted med masser af udluftning fx i en carport. Når de er HELT tørre og knasende, kan du antænde dem og føre røgen hen over stedet der skal renses. Du kan læse mere om hvordan du renser HER

Jeg kunne nævne mange flere gode planter, men her har du fået et udpluk af hvad du trygt kan give dig i kast med. Vær opmærksom på, at nogle planter ikke egner sig til at blive brændt af som røgelse.

Måske får lyst til at købe dine friske blomster efter den egenskab, at de gør sig godt i røgelsesbundter?

God fornøjelse med dine hjemmelavede smudge sticks!

Krystaller til babyer

Jeg får ofte spørgsmål omkring hvilke krystaller jeg anbefaler til babyer og små børn (0-4 år), og der er nogle helt klare overvejelser man bør gøre, når man giver sit barn krystaller. Derfor laver jeg denne lille guide til krystaller til babyer, så du får et større overblik over hvilke krystaller der kunne være gode, samt hvilke du skal være opmærksomme på.

Krystaller til babyer

Til babyer anbefaler jeg selvfølgelig altid en størrelse der er forsvarlig, og som de på ingen måder kan få ind i munden. Det er også vigtigt at være opmærksom på krystallens komposition, da ikke alle er velegnede til at komme i fysisk kontakt med barnet. Ydermere anbefaler jeg også, at man kigger efter blide energier, da fx Hypersten eller Eldarit kan være for voldsom en energi for barnet.

Nogle af de krystaller jeg anbefaler til babyer er:

  • Rosenkvarts – En kvarts med en blid energi der godt kan tåle (mund)vand og en tur hen ad gulvet. Ikke farligt for barnet at sutte på og en krystal der står for kærlighed, støtte, accept og tilgivelse på den blideste måde.
  • Lysgrøn Jade – En smuk jade med nøgleorderne drømme, fred, livspotentiale og held. Er hårdhændet og tåler både vand og kasteri.
  • Ametyst – En fin lille rolig energi der symboliserer ro, hvile, afslapning og fred. Rigtig fin at have med under putteritual, så babyen kan falde i søvn med eller ved ametysten. Denne er en del af kvarts-familien og derfor er den også helt sikker at bruge til din baby.
  • Bjergkrystal – Denne er ligeledes en kvarts og dens smukke udseende gør det rart for babyen at have den i hånden.

Nogle af de krystaller jeg IKKE anbefaler til hverken babyer eller små børn er:

  • Tigerøje – Indeholder asbest
  • Amazonit – Indeholder kobber
  • Akvamarin – Indeholder aluminium
  • Malakit – Indeholder kobber
  • Sulfur – Enormt giftig

Lad din baby eller dit lille barn lege med krystallerne og lad ham/hende vælge præcis efter humør. Vær tryg ved, at dit barn vælger præcis dén energi han/hun har brug for. Selvom du måske vil være bange for at barnet ødelægger krystallen, hvis legen bliver lidt for vild, så lad barnet klare legen selv. Måske får det lyst til at putte krystallen, lægge den på maven, køre med den i barnevognen, putte den i munden eller bare sidde/ligge med den. Det er helt ok. Jo mere afslappet et forhold vi som forældre viser, jo nemmere har barnet ved at gå efter præcis dét der er behov for – helt naturligt.

En god idé kan være at have en pose eller en kasse til barnet, som det kan samle sine krystaller i og vælge ud fra.

God fornøjelse med dine krystaller til baby!

GUIDE: Sådan renser du dine krystaller

Når du modtager din krystal er det vigtigt, at du renser den og giver den din egen energi. Uanset om den er renset og opladet før du fik dem, så har den været i berøring med en ekspedient, en pakkemand – og hvis du har købt i en fysisk butik – 100-vis af andre energier. Derfor anbefaler jeg altid at du renser og oplader dine krystaller når du modtager dem.

Der er mange forskellige måder du kan rense dine krystaller på, og det bedste er at finde en metode der virker for dig og som du er komfortabel med.

Nedenfor ser du en liste over nogle af de muligheder der er:

[directions title=”Sådan kan du rense dine sten og krystaller:”]

  1. Med rindende lunkent vand, og visualisér hvordan energierne renses af – pas på – nogle kan afgive giftige stoffer og er ikke egnet til vand-rensning fx selenit og malakit.
  2. Læg dine krystaller i vandbad i 24 timer – igen vær sikker på, at dine krystaller kan tåle det.
  3. I Himalaya-saltfad – igen kan flere krystaller ikke tåle salt, så vær opmærksom her. Saltet neutralisere den negative ladning, trækker de negative energier ud og genopretter stenens balance. Efter ca. 24 timer tages stenen op af saltfadet og skylles i koldt vand og lægges til tørring fx i solen. Det brugte Himalaya-salt indeholder alle de gamle energier, så smid det ud efter brug.
  4. Hvid salvie røgelse, som indianerne har brugt i mange mange tusinde år. Sæt ild til din salvie-stick og pust ilden ud, så der dannes en rensende røg. Visualiser hvordan al negativ energi forlader krystallerne, mens du fører røgelsen over dem. Dette gøres til du mærker, at energierne er sluppet. Du kan gøre dette som en del af et større ritual eller for sig selv. (Min favorit)
  5. Du kan også bruge lyd til at rense dine krystaller. En sangskål kan med den rette klang neutralisere dine krystaller. Placér skålen nær dem for at hjælpe dem med at rense.
  6. Palo Santo sticks er et helligt træ, som bruges på samme måde som den hvide salvie. Denne har en mindre markant duft og er sød i energien. Du kan læse mere om Palo Santo sticks på min Instagram-profil @moon_mica_
  7. Spray med krystal-infusioneret vand og æteriske olier for en hurtig rensning.
  8. Du kan også rense ved at overføre din egen helbredende energi til sten. Dette gøres ved at holde stenen i dominerende hånd og forestille dig en klar hvid lysstråle, som går ind i kroppen hvor du måtte ønske det. Derefter går den hen og forbinder sig med kærligheden i hjertechakraet og endelig gennem armen ud i hånden og ind i stenen. Forestil dig en skala på 1 til 10. Mens du overfører energi til stenen, forestiller du dig lyset stige op af skalaen indtil den når 10, hvor du holder på den i mindst tre minutter. Ved denne metode oplader du ikke alene stenen med din egen energi, men også med kraften fra det universelle hvide lys. Seancen kan i stil med andre healingsprocesser forstærkes ved for eksempel at anvende røgelsespinde.
  9. Du kan også bruge bestemte krystaller til at hjælpe med at rense dine andre krystaller. Store ametyst- eller kvartsklynger kan anvendes ved at placere krystallerne du vil rense på toppen af kvartsen eller Ametysten. Citrin menes også at have evnen til selvrensning og kan også placeres i nærheden af de krystaller du vil rense.

[/directions]

Hvor ofte skal jeg rense mine krystaller?

Et spørgsmål jeg får stort set hver dag, og som næsten er umuligt at svære rigtigt på, men jeg vil forsøge alligevel. Det kommer nemlig helt an på hvad din krystal er blevet brugt til og hvor længe. Er der tale om et voldsomt sygdoms-forløb, ekstrem stress eller angst, så vil jeg rense dem hver eller hver anden dag. Hvis det “blot” er en pyntegenstand (den suger stadig energier), så kan du nøjes med at rense dem ca. hver 2. måned.

Jeg har set krystaller smulre efter blot en uge med kroniske stress-symptomer, så det er vigtigt at både rense og oplade sine krystaller – særligt i forbindelse med sygdom eller meget negativ energi.

Hvordan oplader jeg mine krystaller?

[directions title=”Du kan oplade ved at:”]

  1. Bruge sollys eller måneskin, som er en fantastisk måde at oplade dine krystaller på. Du kan placere dine krystaller i vindueskarmen eller udenfor for en dag eller to og tillade krystallerne at absorbere strålerne. Vær dog opmærksom på, at flere krystaller mister farven over tid, hvis de eksponeres for sollys for længe – fx ametyst. (husk også, at der potentielt er en brandrisiko ved at efterlade dem i solens stråler)
  2. Placere dine sten i urter som rosenblade, salvie, røgelse, myrra og sandeltræ er en anden metode nogle behandlere bruger. Hvis du gør brug af denne metode, så sørg for, at dine krystaller er dækket af dine urter. Dette vil tage lidt længere tid end ved andre metoder, men er meget terapeutisk.
  3. Grave dine krystaller ned i jorden eller læg dem på græsset. På den måde vil de absorbere Moder Jords næring, og de vil fyldes med ren og ny energi.
  4. Bruge din egen energi – præcis som når du renser dine krystaller.
    [/directions]

Du er nu klar til at programmere din krystal.

Hvordan prgrammere jeg min krystal?

Tænk på din krystal som en ny ven. Sæt dig ned, hold om den og den at kende. Godt nok har du måske købt din rosenkvarts med henblik på selvkærlighed – for det stod der jo på sedlen – men den bliver nødt til at vide hvad den kan hjælpe dig med.

Hold først din krystal på hjertet. Visualisér den intention og dét du gerne vil have krystallen til at hjælpe dig med. Lad intentionen strømme ud gennem dit hjerte og ned i din krystal. Du vil måske opdage, at den bliver varm og måske vil dine hænder sitre. Det er energien der passerer over i krystallen. Prøv at vær så specifik i din intention som muligt. Hvordan føles det? Hvordan dufter her? Hvordan føles det i hver en celle af din krop, når du når målet? Læg derefter krystallen ned og hold dine hænder over den, mens du holder fokus på din intention. Hold dine hænder der så længe det føles naturligt og rart.

Vær åben overfor, at Universet hjælper dig på vej og at tingen kommer til dig når alt er på plads.

God fornøjelse med at rense, oplade og kode dine sten og krystaller.

Jeg vil elske at følge med, så tag mig endelig på Instagram @moon_mica_ eller send med billeder på ka@moonmica.dk

Hvis du har spørgsmål, så skriv en mail til mig og jeg svarer så snart jeg har et ledigt øjeblik.

I al kærlighed og taknemmelighed <3

 

GUIDE: Sådan opbevarer du dine krystaller

Ligesom der er uendelige mange måder du kan bruge dine krystaller på, er der også mange måder du kan opbevare dem på. Der er uenighed om hvorvidt krystaller skal opbevares i naturlige eller syntestiske beholdere. Nogle synes, føler og mener, at krystallerne er mere sårbar overfor udenfra kommende energier hvis de opbevares i organiske materialer som fx træ-bokse, mens andre mener, at det originale hjem for krystallerne er Jorden og derfor er organiske materialer det eneste rigtige at vælge (det er fx mig). Vælg den metode der resonerer bedst med dig og den måde du håndterer dine krystaller på.

Uanset hvad, så er det en god idé at gemme dine krystaller væk i ny og næ. Vi elsker at have vores sten og krystaller ude så vi kan beundre deres skønhed og vibrerende energier, men vi skal være opmærksomme på, at flere krystaller er ret sensitive overfor fx sollys – herunder ametyst, opal og turkis. Derfor er det uhensigtsmæssigt at placere dem i vindueskarmen i længere tid ad gangen.

[directions title=”Jeg anbefaler, at du”]

  1. Gemmer dem væk i ny og næ. Enten i en trækasse med klude omkring, så de ikke skader hinanden eller i en trækasse med rumdeler. Rumdeleren gør det let at finde de krystaller du skal bruge.
  2. Kommer dem i et bomuldsnet, pakket ind i bomuldsposer. Her er de godt beskyttet. Ulempen er, at posen er uigennemsigtig og det kan være svært at lokalisere de sten du skal bruge.
  3. Har dem liggende i grids, hvor de fokuserer deres energi på bestemte intentioner.
  4. Opbevarer dem i små glasbeholdere – for en stund.

[/directions]

Uanset hvordan du opbevarer dine krystaller, så er det vigtigt at holde rå stykker, polerede stykker og mineraler for sig. De fine polerede krystaller kan hurtigt blive ridset og dermed miste deres smukke shine.

Du vil sikkert også gerne holde dine krystaller organiseret, så de er nemme at finde og nemme at huske navne og egenskaber på. Her kan du med fordel have en lille etiket liggende under hver sten hvis de er placeret ude, eller komme en lille note med i deres opbevaringspose.

Det bedste råd jeg kan give dig, crystal lover, er at uanset hvordan du vælger at opbevare dine krystaller, så forsøg at sikre dig, at de er i et område med ærbødighed og fri for rod og kaos.

Jeg vil elske at blive inspireret og se hvordan du opbevarer dine krystaller, så hashtag mig endelig #moonmica, så jeg kan følge med.

Jeg ønsker dig en god organisering, smukke.

Vibrate Higer!

Krystal-workshops

Noget af det i spørger aller mest om, er hvordan man bruger krystallerne og hvordan de virker. Der er simpelthen så mange svar under disse spørgsmål, så jeg har besluttet at lave en krystal-workshop der omhandler netop disse emner.

Vi skal hygge os i virkelig skønne omgivelser med lidt lækkert at drikke og vi skal krystal-nørde helt ned i dybden.

[directions title=”Vi skal bl.a. snakke om:”]

  1. Hvordan virker krystallerne?
  2. Hvordan bruger jeg dem i praksis?
  3. Hvad betyder de forskellige krystaller?
  4. Hvordan renser jeg krystallerne og hvor ofte?
  5. Hvilke kan tåle vand og hvilke kan ikke?
  6. Hvilke krystaller skal jeg håndtere med varsomhed?
  7. Hvad er en krystal-grid?
  8. Hvordan laver jeg et alter?
  9. Hvordan sætter jeg intentioner med mine krystaller?
  10. Hvordan forbinder jeg mig med dem?
  11. Hvordan oplader jeg dem bedst? Og hvornår skal jeg gøre det?
  12. Hvor placeres krystallerne bedst?
  13. Hvilke krystaller kan med fordel parres?

[/directions]

Desuden skal vi også lave lidt praktisk, så under aftenens forløb kommer vi til at lave eliksire, krystal-grids og en masse øvelser.

Hvis du er behandler og har lyst til at få krystallernes støtte med i din praksis, så kom! 

Hvis du er helt ny, men super åben og nysgerrig, så kom!

Hvis du blot synes et er spændende – uden at vide hvorfor, så kom!

Alle kan være med, og vi bygger stille og roligt mere viden på i løbet af aftenen.

Du kan se hvor jeg afholder workshop lige nu inde i min shop, hvor det også er muligt at tilmelde sig.

Og ja, det er muligt at købe krystaller på disse aftener! 🙂

Jeg håber inderligt, at jeg får lov at connecte med dig i dette magiske rum.

De kærligste hilsner Kristina

 

GUIDE: Sådan mediterer du med dine krystaller

Læser du ofte, at du “bare” skal meditere med dine krystaller? Men er du ret meget i tvivl om, hvordan det i virkeligheden fungerer? Så læs videre. Her har jeg nemlig lavet en lille guide til dig.

Hvis du ikke allerede har stiftet bekendtskab med meditation, så vil jeg anbefale dig at gøre det først, men her kommer lige en hurtig beskrivelse:

Ret kort handler meditation om at kunne være 100% afslappet og give slip på stress, spændinger, negative energier og give klarhed. Meditation er virkelig effektivt og enormt powerfuldt, så jeg anbefaler alle de kvinder jeg arbejder med at bruge minimum 10 minutter hver dag på at meditere. Og hvis du tænker (ligesom rigtig mange andre) at meditation kræver at du sidder i lotusstilling og chanter “ooooohhhmmmmm”, mens du har hænderne foldet på en skør måde, så tager du helt fejl. Meditation handler i virkeligheden “bare” om at trække vejret helt ned i maven.  Og når jeg skriver “bare” i anførselstegn, så betyder det, at det faktisk ikke altid er så let som vi regner med. Ofte indånder vi nemlig kun ned til solar plexus.

Det er i disse meditationer krystallerne kan gå ind og støtte os i vores process og healing. Krystallerne er det redskab du bruger for at fastholde dig selv i en dyb meditation, connecte dig selv med din intention eller dit mål og gå endnu dybere ned i meditationen. Når du begynder at bruge krystaller som et meditations-redskab, vil du have trang til at udforske deres forskellige energier endnu mere, og du vil opleve, at de bidrager med noget helt særligt hver i sær.

Hvilke krystaller er de bedste til meditation?

Hvilke krystaller der er bedst for dig og din meditation er afgørende for, hvilke intentioner eller mål du har for meditationen, men der er helt klart nogle “all-round” tools, sten og krystaller, som gør sig fremragende i en hver meditation:

Bjergkystal

Dette er en af ​​de bedste krystaller til meditation, fordi den kan programmeres med din meditative hensigt. Kvartskrystallen giver klarhed i sindet og hjælper dig med at blive mere fokuseret og klar over dine drømme. De forstærker også energien fra enhver anden krystal, hvilket gør det ideelt at have til enhver meditation.

Selenit

Denne krystal er gavnlig for meditation, fordi du rydder dit sind og slapper af i din krop. Selenits helbredende egenskaber letter frigivelsen af ​​negative energiblokeringer for at rense din krop. Det beskytter også dit energifelt, så du sikkert kan øve din meditation uden at stimulere din energi krop eller chakraer. Selenit gør det nemt at få rolig energi gennem din krop.

Røgelse

Hellig røg er blevet brugt til at medvirke og til at fremkalde meditation i århundreder. Du kan finde virkelig mange forskellige, men vælg en duft, der resonerer med dig for at hjælpe dig med at finde fred, når du går ind i en meditativ tilstand. Hvid salvie eller hjemmelavede er mine foretrukne.

Flade sten

Flade sten er et godt værktøj til både begyndere og erfarne meditatorer. Det er sten der er større end de små lommesten, så de passer perfekt i din håndflade. I din meditation holder du en sten i hver hånd og føler energien fra stenene, der strømmer ind i din krop og beroliger dit sind.

Sådan bruger du dine krystaller aktivt i meditationen

Sæt en intention

Giv altid din krystal en hensigt eller en intention, så den sammen kan arbejde med dig. Det er gavnligt at vælge en krystal, der indeholder helbredende egenskaber eller energier, der er i tråd med det, du vil opnå ud af din meditation. Tag den i hænderne, luk øjnene og forbind dig med den. Sig evt. et par ord højlydt eller blot inde i dig selv. Hav den nu i hænderne, mens du fokuserer på din vejrtrækning. Meditér selv eller til en guided version af din yndlings-stemme. Gør du dette hver morgen vil effekten være virkelig kraftig og forstørre dine resultater. Når dit sind er fokuseret på din hensigt fra stilheden af din meditation og energi i krystallen, får du bedre motivation og inspiration til at nå dine mål eller modtage den bestemte energi.

Lav en grid af krystaller der passer til din meditation

En krystal-grid er en formation eller en udmykning der oftest er rund. Her skabes en uvurdelig kraft i form af flere forskellige krystaller og materialer der støtter hinanden helbredende egenskaber. Den kan laves i midten af en kvindecirkel eller på kroppen. At lægge sten eller krystaller på din krop gør det muligt for stenens helbredende egenskaber at aktivere dette område. Læggelse af en krystal-grid på din krop kan hjælpe dig med at meditere og helbrede samtidig.

Fremkald dybere meditationer med krystaller

Visse krystaller er fantastiske til at åbne din højere bevidsthed. De mest magtfulde er normalt blå ædelstene, lilla krystaller og hvide sten. Disse farver er forbundet med de højere chakraer, som giver dig mulighed for at rydde dit sind, leve din sandhed og modtage visdom fra universet. Nogle af mine favoritter inkluderer:

Ametyst

Ametysten stimulerer også kronekakraen og beroliger dine tanker, hvilket gør dem til en vidunderlig helbredende ædelsten at meditere med. Ametysts healende egenskaber omfatter også at bringe klarhed i sindet og hjælpe dig med at blive mere i overensstemmelse med dine følelser – at kende dig selv på et langt dybere niveau.

Celestit

Den populære celestit er populær af en helt særlig årsag. Den hjælper med at glatte overgangen af stress og kaos til en fredelig tilstand af bevidsthed. Nogle helbredere tror det hjælper dem med at få fat i deres psykiske og intuitive evner. At arbejde med celestitten under meditation, kan opfordre dig til at downloade meddelelser fra det åndelige rige og modtage vejledning og inspiration.

Indigo Gabbro

En Indigo Gabbro sten er en af ​​de mest gavnlige sten til meditation og tilslutning til det åndelige rige. Det er ofte den foretrukne sten blandt healere, fordi meningen er at forene den åndelige verden med livet på jorden.

Lapis Lazuli

En Lapis Lazuli bidrager til at øge din bevidsthed, din indsigt og din sandhed. Det er en helbredende ædelsten der er et fantastisk værktøj til at udvide din meditation i løbet af din yoga praksis.

Labradorit

Labradoritten uddyber din meditation og øger din bevidsthed. Det stimulerer din indre bevidsthed og bringer dig tættere på at opdage dit sande selv. Det hjælper dig med at udfolde dit sande livs formål og afdække din skæbne.

Sådan meditere du med dine krystaller

Når du har valgt din krystal, er du klar til din meditation. Der er ingen rigtig eller forkert måde at meditere på – ligesom der ikke er nogen rigtig eller forkert krystal at bruge – alle meditationer er unikke. Den bedste måde at udnytte dine krystaller på under din meditation er at 1) holde dem i dine hænder mens du mediterer eller 2) læg dem på din krop, ideelt så de berører din hud. Hvis du er ny i at meditere med krystaller, er her en simpel daglig meditation med krystaller til brug for at hjælpe dig med at komme i gang:

[directions title=”Meditationsguide”]

  1. Find et roligt sted hvor du føler dig komfortabel, afslappet og med den rette temperatur.
  2. Sæt dig stille med de helbredende sten eller krystaller, som du vil bruge i nærheden.
  3. Luk dine øjne og ro i dit sind, med fokus på din vejrtrækning.
  4. Saml krystallerne eller stenene op og hold dem i dine hænder.
  5. Forestil dig at din bevidsthed suges ned i stenen og forestil dig nu følelsen af ​​din krystal.
  6. Træk vejret i det højeste hvide lys, og lad krystallens energi fylde dit sind og gennemsyre dine sanser.
  7. Visualiser din intention. Dine krystaller og sten lytter.
  8. Slap af i dit sind og din krop. Sid med dine krystaller så længe du har brug for.
  9. Når du er færdig og føler dig helt afslappet og i fred, fuldfør meditationen ved at se alle aspekter af din bevidsthed strømme tilbage ud af krystallen og ind i din krop. Føl at du forbinder Jorden og din krop.
  10. Åbn stille og roligt dine øjne og tag et par dybe vejrtrækninger.

[/directions]

Jeg ønsker dig en dejlig og rolig meditation.

 

 

X