Tag: hampefrø

Chiagrød

Verdens nemmeste morgenmad – not kidding! Et af de spørgsmål jeg får stillet aller flest gange som ernærings-rådgiver er “Vi har travlt om morgenen! Hvilken morgenmad kan jeg spise, som er sund og super hurtig at lave?” Mit svar er oftest ganske simpelt – CHIAGRØD! Chiagrød laves dagen før, og det tager […]

Hjemmelavet plantemælk

PLANTEMÆLK – MÆLK HELT UDEN KO? Hvis du ikke tåler lactose eller blot ønsker at udelukke komælk fra din kost, så fortvivl ikke! Du kan stadig spise dine elskede havregryn om morgenen, drikke din latte på terrassen eller serverer lækker cremet is til dessert. Du kan let og helt simpelt […]

Hampefrø

HAMPEFRØ BLIVER MAN SKÆV AF? Nej, slet ikke! Hampefrø er frø fra hampplanten med det latinske navn cannabis sativa, som også er kendt som medicinsk cannabis. Hampefrø giver på ingen måder en neurologisk virkning, men har en øget indvirkning på din generelle sundhed. Hamperfrøene er vanvittigt proteinrige (ca. 30 g protein pr. 100 g.) […]