Recent Posts

Artikel

Et godt liv med Morbus Crohn

Jeg arbejder med mennesker der har besluttet, at de ikke vil nøjes. De nægter at leve et liv med symptomer, smerter, 0 energi, masser af drama og blokeringer og generelt ønsker de at leve dét liv der er sandt for dem selv! De skønne mennesker jeg arbejder med har stort […]

Krystaller

Sådan bruger du dine krystaller

Hvis du er ny i denne spændende Verden af energier og vibrationer, så kommer der her nogle svar på nogle af de spørgsmål du måske sidder med. Hvis du er ny i krystalverdenen, så har du sikkert mange spørgsmål – det havde jeg i hvert fald. Derfor har jeg lavet […]

Drikke, Opskrifter

Hjemmelavet plantemælk

PLANTEMÆLK – MÆLK HELT UDEN KO? Hvis du ikke tåler lactose eller blot ønsker at udelukke komælk fra din kost, så fortvivl ikke! Du kan stadig spise dine elskede havregryn om morgenen, drikke din latte på terrassen eller serverer lækker cremet is til dessert. Du kan let og helt simpelt […]

Drikke, Opskrifter, Ritualer

Hindbær moon milk

Du har sikkert hørt, at man i gamle dage gav børnene et glas varm mælk inden de skulle sove for at berolige deres energier. God søvn er nemlig alfa og omega for vores sundhed, vores energi, vores humør og vores mentale overskud. Denne lækre moon milk er inspireret af dette […]

Brød

Glutenfrit robrød

Hvis du undgår gluten i din kost, så har du med garanti prøvet et mega tørt og pap-agtigt købebrød, som virkelig ikke er særlig indbydende og lækkert! Selv de brød der kan købes ved bageren er nogle gange lidt tvivlsomme. Men at bage glutenfrit og uden gær er virkelig en […]

Artikel

Hampefrø

HAMPEFRØ BLIVER MAN SKÆV AF? Nej, slet ikke! Hampefrø er frø fra hampplanten med det latinske navn cannabis sativa, som også er kendt som medicinsk cannabis. Hampefrø giver på ingen måder en neurologisk virkning, men har en øget indvirkning på din generelle sundhed. Hamperfrøene er vanvittigt proteinrige (ca. 30 g protein pr. 100 g.) […]

Drikke, Opskrifter, Ritualer

Matcha latte tea

MATCHA TE – NÆRENDE HELT NED PÅ CELLEPLAN! Jeg er så vild med denne lækre te! Ikke alene smager den fantastisk – den er også virkelig smuk og den tilfører mine hektiske dage et afslappende meditativt ritual. At brygge denne te er noget helt andet end at håndterer et te-brev. […]

Artikel

Mini-guide til probiotika

Probiotika – Giv kærlighed til dine tarme! Da jeg fokuserer meget på et velfungerende tarmsystem og dermed anbefaler probioktika, får jeg rigtig mange spørgsmål der henvender sig netop til dette emne. I dag deler jeg denne miniguide til probiotika, hvor du kan blive klogere på hvad det er, hvordan det […]

Dessert

Raw kage med kokos og hindbær

Raw kage med kokos og hindbær er en super dessert, som vil blæse dine gæster bagover! Jeg havde den med ned i vuggestuen og de var ellevilde! Jeg bager virkelig sjældent (og lad os bare sige, at det bestemt ikke er der mine kompetencer ligger!) men denne var nem og lige […]