Verdens nemmeste morgenmad – not kidding! Et af de spørgsmål jeg får stillet aller flest gange som ernærings-rådgiver er “Vi har travlt om morgenen! Hvilken morgenmad kan jeg spise, som er sund og super hurtig at lave?” Mit svar er oftest ganske simpelt – CHIAGRØD! Chiagrød laves dagen før, og det tager […]
Hvis du også leder efter et alternativ til almindelig komælksyoghurt, som indeholder lactose og ofte vanvittige mængder sukker, så er denne opskrift præcist dét du leder efter. Og endda med meget få ingredienser. Kokosyoghurt er et fantastisk alternativ til den ofte sukkerholdige komælksvariant. Kokosyoghurten er rund, fed og cremet og […]