Måned: august 2018

GUIDE: Sådan bruger du vaskenødder

I vores forsøg på at downsize og producere mindre affald, så har vi længe været på udkig efter et alternativ til vores vaskemiddel. Vi har det med at købe stort ind, og derfor er vores lager af Neutral vaskemiddel først lige sluppet op. Men nu er det tid til at […]

Shungit

Shungit er min nyeste afhængighed! Jeg er fuldstændig blown away over dens egenskaber og smukke ydre. Normalt kan en helt kulsort sten blive lidt for maskulin i sin energi for mig, men denne er jeg virkelig glad for – i alle afskygninger. Både rå, poleret, stor og lille. Ligesom Paua-muslingeskallen […]

Chakra workshops

Endelig er alle detaljer på plads til efterårets chakra workshops, og vi kan næsten ikke vente med at afholde første aften, som bliver med fokus på rodchakraet d. 16.08.18. Alle workshops kommer til at foregå ved Muslingehuset i Tanderupkær, Herning, og vi mødes derude kl. 19.00 og afslutter kl. 22.00 […]

GUIDE: Sådan mediterer du med dine krystaller

Læser du ofte, at du “bare” skal meditere med dine krystaller? Men er du ret meget i tvivl om, hvordan det i virkeligheden fungerer? Så læs videre. Her har jeg nemlig lavet en lille guide til dig. Hvis du ikke allerede har stiftet bekendtskab med meditation, så vil jeg anbefale […]

Asiatisk mangosalat med and

Jeg elsker lækre salater der virkelig smager af noget. En salat bør efter min mening byde på både sødt, sprødt, salt, umami, friskhed og evt. et lille spark af chili. Denne salat er virkelig én af mine favoritter og jeg laver den igen og igen og igen. Hele familien spiser […]

Vegansk thai protein salat

Denne veganske thai protein salat er seriøst numme numme – især hvis man som mig, elsker det asiatiske køkken. Asien har en helt særlig evne til at lave helt frisk, sprødt, nærende og vibrant food, som jeg slet ikke kan stå for. Derfor har jeg lavet denne veganske thai protein […]

Reset din krop

Tryk på reset-knappen! Inden du kaster dig helt ud i dine sundhedsplaner, kan det være en god idé at “resette” din krop, så den er klar til din nye tilgang.  Alle har brug for både at resette kroppen fysisk og psykisk i ny og næ og derfor har jeg samlet […]

Chiagrød

Verdens nemmeste morgenmad – not kidding! Et af de spørgsmål jeg får stillet aller flest gange som ernærings-rådgiver er “Vi har travlt om morgenen! Hvilken morgenmad kan jeg spise, som er sund og super hurtig at lave?” Mit svar er oftest ganske simpelt – CHIAGRØD! Chiagrød laves dagen før, og det tager […]

Opskrift på kokosyoghurt

Hvis du også leder efter et alternativ til almindelig komælksyoghurt, som indeholder lactose og ofte vanvittige mængder sukker, så er denne opskrift præcist dét du leder efter. Og endda med meget få ingredienser. Kokosyoghurt er et fantastisk alternativ til den ofte sukkerholdige komælksvariant. Kokosyoghurten er rund, fed og cremet og […]

Et godt liv med Morbus Crohn

Jeg arbejder med mennesker der har besluttet, at de ikke vil nøjes. De nægter at leve et liv med symptomer, smerter, 0 energi, masser af drama og blokeringer og generelt ønsker de at leve dét liv der er sandt for dem selv! De skønne mennesker jeg arbejder med har stort […]